Как готовить здоровую еду просто, в домашних условиях
7-дневный курс
Старт — после оплаты
Формат — видеоуроки
Доступ — 30 дней
  • Научитесь готовить полезные и низкокалорийные блюда ресторанного уровня
  • Доведете до идеала свое мастерство в приготовлении традиционного ПП-блюда — куриной грудки с гречкой
  • Попробуете необычные сочетания — приготовите легкий салат с курицей и грейпфрутом
  • Порадуете близких вкусной и полезной едой
Онлайн-курс от шеф-повара по приготовлению легких и невероятно вкусных блюд
ХОЧУ НА КУРС
Простая, вкусная, а главное, легкая еда — это то, что многие давно ищут для себя!
На этом онлайн-курсе мы разберем как приготовить блюда, которые не только превзойдут вкус любого ресторанного блюда, но и будут способствовать вашему здоровью.
  • Вы сможете приготовить не только классические ПП-блюда, но и попробуете что-то новое
  • Попробуете себя в создании непривычных сочетаний
  • Салат с курицей и грейпфрутом станет истинным открытием для вас, соединяя в себе легкость и уникальный вкус
  • Печеные яблоки с корицей, медом и орешками — станут для вас не просто полезным десертом, а раскроют сочетание ингредиентов, которые создадут неповторимый вкусовой букет
Этот курс для вас, если:
Ищете рецепты легких и невероятно вкусных блюд, которые помогут вам разнообразить свой рацион
Ищете идеальный вариант рецептов для создания красивой фигуры
Желаете научиться готовить здоровую еду, просто и легко, не выходя из дома
Желаете обрести здоровое тело, не отказываясь от привычных продуктов
Хотите овладеть навыками приготовления здоровой пищи на уровне профессиональных шеф-поваров
Хотите есть даже на ночь и при этом не навредить фигуре
Интересуетесь приготовлением традиционных ПП-блюд и хотите довести свое мастерство в их приготовлении до идеала
Хотите порадовать своих близких вкусной и полезной едой, приготовленной собственными руками
ХОЧУ НА КУРС
Ваши результаты после прохождения курса:
Станете уверенным мастером приготовления здоровой пищи на ресторанном уровне
Расширите свой кулинарный репертуар и освоите разнообразные ПП-рецепты
Разберетесь с секретами приготовления легких блюд
Сможете удивить мужа, детей и близких своим кулинарным мастерством и взять звание лучшей мамы и жены
ХОЧУ НА КУРС
Программа курса
  • 1
    Урок 1. Свежее овощное рагу
    Что рассмотрим:
    – Частые ошибки: разберем, как приготовить овощи правильно
    – Добьемся идеальной степени готовности каждого овоща
  • 2
    Урок 2. Легкий салат с курицей и грейпфрутом
    Что рассмотрим:
    – Как приготовить невероятную заправку из сока апельсина и масла
    – Научимся готовить филе цыпленка для салата так, чтобы оно осталось сочным и нежным
    – Добьемся идеальной нарезки цитрусовых без единой пленочки
  • 3
    Урок 3. Традиционные зеленые щи с яйцом
    Что рассмотрим:
    – Как сварить яйцо до состояния кремового желтка
    – Узнаем как придать более яркий вкус супу
  • 4
    Урок 4. Суп с нежными тефтельками из индейки
    Что рассмотрим:
    – Как приготовить фарш для тефтелек
    – Как правильно нарезать овощи тонкой соломкой без помощи специализированных терок
  • 5
    Урок 5. Сочная куриная грудка с гречкой
    Что рассмотрим:
    – Как добиться сочности грудки
    – Как приготовить гречку правильно
  • 6
    Урок 6. Воздушное филе судака на подушке из цветной капусты
    Что рассмотрим:
    – Как правильно варить цветную капусту
    – Что важно учитывать при подготовке “подушки из цветной капусты”
  • 7
    Урок 7. Печеные яблоки с корицей, медом и орешками
    Что рассмотрим:
    – Как выбрать яблоки для этого блюда
    – Готовим за 12 минут вместо получаса
  • 8
    Бонусный урок. Воздушные овощные оладьи с киноа и греческим йогуртом
    Что рассмотрим:
    – Как использовать гораздо больше овощей в составе оладий, чем привыкли обычно
    – Узнаем за счет чего оладьи станут более питательными и белковыми
Формат обучения:
Знакомьтесь, делитесь опытом и поддерживайте друг друга в нашем чате для общения
Информация представлена в формате видео. Это удобно — вы сами определяете график обучения
Курс длится 7 дней, а доступ к материалам останется у вас на месяц
В подарок на курсе вы получите бонусные материалы от эксперта
Навыки, которые вы получите на программе, сможете сразу применить на практике
БОНУС
Выполняйте практические задания, чтобы закрепить знания и достичь наилучших результатов
ВИДЕОУРОКИ
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
Чат с единомышленниками
Длительность
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ
Обращаем ваше внимание, что курс построен по принципу "от теории к практике". Это значит, что сначала мы знакомим вас с информацией, а потом вы практикуетесь, выполняя задание. После выполнения текущего задания вам открывается следующий урок и следующее задание.
После оплаты участия вы получите письмо с доступом к личному кабинету.

По любым вопросам пишите в Telegram https://izibizi.me/tlgrm
ХОЧУ НА КУРС
Курс ведет Александр Одноворченко
Шеф-повар с 17-летним опытом работы в лучших местах Санкт-Петербурга от небольших заведений с авторской кухней до гостиничных ресторанов с посадкой более чем на 200 гостей.
(Гостиница Прибалтийская «Park Inn», Receptoria, Terrassa, Barrel bar, ЛенConcert ХХХХ, The Kitchen)
С 2019 года личный повар и помощник в организации домашней кухни.
Наставник поваров, помогает им совершенствоваться в кулинарном деле.
Автор экспертного блога по приготовлению быстрой и простой домашней еды.
Выберите, как оплатить курс
3200 р.
Купить только курс «Как готовить здоровую еду просто»
2099 р.
ОПЛАТИТЬ КУРС
Купить подписку на все курсы IZIBIZI
ОПЛАТИТЬ ГОД
  • Курс «Как готовить здоровую еду просто»
  • Более 160 других курсов школы
  • Доступ – 24/7 – на 1 или 3 года
  • Каждый месяц выходят новые курсы, которые попадают в подписку
  • Закрытый телеграм чат IZIBIZI
* В подписку НЕ входят продвинутые курсы школы, гайды, игры-челленджи, курсы детской школы IZIBIZI.BAND и Лектория
  • Скидка – 33%
  • Выгода – 1101 рубль
  • Доступ – 30 дней, 24/7
ОПЛАТИТЬ 3 ГОДА
11 800 р.
9 900 р.
19 800 р.
14 900 р.
ЭТО ВЫГОДНО НА 33%
Мы построили обучение по принципу "от теории к практике". Каждый урок имеет несколько стадий изучения материала:
3
1
2
Практическая часть - выполнение домашнего задания.
Знакомство с новой информацией.
Разбор на примерах.
Только после прохождения всех этапов Вы сможете перейти к следующему уроку.
ХОЧУ НА КУРС
IZIBIZI – самая большая онлайн-школа в формате микрообучения в России с 2018 года.
За 6 лет мы обучили более 500 000 студентов.

Более 160 курсов
Все наши курса направлены на быстрое и понятное развитие микронавыков.

Более 400 000 подписчиков
На наши страницы в Инстаграм подписана максимально лояльная и вовлеченная аудитория.

Ежедневно наши посты и сторис просматривают сотни тысяч подписчиков.
Часто задаваемые вопросы
В курсе 7 уроков с домашними заданиями + 1 бонусный урок. Все уроки, кроме бонусного доступны сразу после оплаты.  Есть возможность продления доступа к обучению.
*деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации
Made on
Tilda