Как восстановить и сохранить женское здоровье

7-дневный курс

Старт — после оплаты
Формат — видеоуроки
Доступ — 30 дней

Секреты красоты, энергии и молодости

ХОЧУ НА КУРС

Этот курс для вас, если вы:

Следите за своей внешностью и здоровьем
Хотите быть молодой, красивой и здоровой женщиной долгие годы

Устали тратить деньги на процедуры для лица и волос, массажи для похудения и не видеть результата
Хотите красивую фигуру, чистую и здоровую кожу лица, шикарные волосы без диет и лишних вложений

Чувствуете раздражение, депрессию, слабость и апатию
Хотите обрести спокойствие, радость и большое количество энергии

Страдаете от болевых ощущений во время менструаций и полового акта
Хотите чувствовать себя прекрасно в любой период цикла и получать удовольствие

ХОЧУ НА КУРС

После курса вы:

Узнаете, какие витамины, минералы и продукты питания необходимы в различные периоды жизни женщины

Определите, какие анализы вам действительно нужно сдать и сэкономите на множестве ненужных обследований

Убедитесь, что для красивой кожи лица и шикарных волос не нужны горы косметики и процедур в салоне, достаточно правильного питания и витаминов

Разберетесь с истинными причинами женских заболеваний и сможете улучшить свое здоровье

Узнаете, как обрести фигуру мечты без вреда здоровью, строгих диет и изнуряющих тренировок

Научитесь сохранять молодость и замедлять старение, познакомитесь с антиэйдж стратегиями

Программа курса

1

Урок 1. Легко и просто о работе женского организма.
Что рассмотрим:
— Из чего строится «женское здоровье»?
— Что влияет на развитие женских заболеваний?
— Ежегодный чек-ап для сохранения молодости и хорошего самочувствия
2

Урок 2. Причины функциональных нарушений женского здоровья.
Что рассмотрим:
— Причины ПМС, нарушений цикла, кист и других женских заболеваний.
— Почему мы часто нервничаем, не можем жить без сладкого и мучного и что с этим делать?
— Система детоксикации: основы и взаимосвязь с гормональным здоровьем.
3

Урок 3. Питание в разные периоды жизни для женского здоровья.
Что рассмотрим:
— Как сохранить женское здоровье, внедрив правило сбалансированной тарелки.
— Какие продукты помогут Вам оставаться здоровой, молодой и энергичной женщиной.
— Особенности питания в разные фазы цикла.
— Особенности рациона в подростковый период, период беременности и менопаузы.
4

Урок 4. Психосоматика женских заболеваний.
Что рассмотрим:
— Что такое психосоматика и как она влияет на здоровье?
— Как связаны обиды на мужчин, неуверенность в себе и женские болезни.
— Основные психосоматические причины женских заболеваний.
5

Урок 5. Нутрицевтики для женского здоровья.
Что рассмотрим:
— Как понять, каких витаминов и минералов не хватает вашему организму?
— ТОП-нутрицевтиков под конкретную задачу.
— Гайд: какие витамины нужны вам, где купить действительно качественные нутрицевтики и по какой схеме принимать.
6

Урок 6. Лишний вес под контролем: как без вреда для здоровья привести фигуру в порядок?
Что рассмотрим:
— Типы лишнего веса и причины каждого из них.
— Методы эффективной и полезной коррекции фигуры.
— Диетические стратегии и алгоритм здорового снижения веса.
7

Урок 7. Красота изнутри: как ухаживать за волосами и кожей?
Что рассмотрим:
— Нутрициология красоты: что поможет вам оставаться молодой и красивой?
— Что влияет на красоту волос и как сохранить шикарную шевелюру на долгие годы?
— Здоровая кожа: питание vs косметика.
8

Бонус. Как сохранить молодость на долгие годы?
Что рассмотрим:
— Что такое антиэйдж?
— Принципы антиэйдж питания и антиэйдж стратегии.
— Нутри-секреты долголетия.

Формат обучения:

Знакомьтесь, делитесь опытом и поддерживайте друг друга в нашем чате для общения

Информация представлена в формате видео. Это удобно — вы сами определяете график обучения

Курс длится 7 дней, а доступ к материалам останется у вас на месяц

В подарок на курсе вы получите бонусные материалы от эксперта

Навыки, которые вы получите на программе, сможете сразу применить на практике

БОНУС

Выполняйте практические задания, чтобы закрепить знания и достичь наилучших результатов

ВИДЕОУРОКИ

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

Чат с единомышленниками

Длительность

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ

Обращаем ваше внимание, что курс построен по принципу "от теории к практике". Это значит, что сначала мы знакомим вас с информацией, а потом вы практикуетесь, выполняя задание. После выполнения текущего задания вам открывается следующий урок и следующее задание.

После оплаты участия вы получите письмо с доступом к личному кабинету.

По любым вопросам пишите в Telegram https://izibizi.me/tlgrm

ХОЧУ НА КУРС

Курс ведет Анастасия Чайкина

Нутрициолог, антистресс health-коуч.

Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.

Преподаватель по нутрициологии в федеральных проектах.

Автор экспертного блога по нутрициологии.

Выберите, как оплатить курс

~~3200 р.~~

Купить только курс «Как восстановить и сохранить женское здоровье»

2099 р.

ОПЛАТИТЬ КУРС

Купить подписку на все курсы IZIBIZI

ОПЛАТИТЬ ГОД

Курс «Как восстановить и сохранить женское здоровье»
Более 160 других курсов школы
Доступ – 24/7 – на 1 или 3 года
Каждый месяц выходят новые курсы, которые попадают в подписку
Закрытый телеграм чат IZIBIZI

* В подписку НЕ входят продвинутые курсы школы, гайды, игры-челленджи, курсы детской школы IZIBIZI.BAND и Лектория

Скидка – 33%
Выгода – 1101 рубль
Доступ – 30 дней, 24/7

ОПЛАТИТЬ 3 ГОДА

~~11 800 р.~~

9 900 р.

~~19 800 р.~~

14 900 р.

ЭТО ВЫГОДНО НА 33%

Мы построили обучение по принципу "от теории к практике". Каждый урок имеет несколько стадий изучения материала:

Практическая часть - выполнение домашнего задания.

Знакомство с новой информацией.

Разбор на примерах.

Только после прохождения всех этапов Вы сможете перейти к следующему уроку.

ХОЧУ НА КУРС

IZIBIZI – самая большая онлайн-школа в формате микрообучения в России с 2018 года.

За 6 лет мы обучили более 500 000 студентов.

Более 160 курсов
Все наши курса направлены на быстрое и понятное развитие микронавыков.

Более 400 000 подписчиков
На наши страницы в Инстаграм подписана максимально лояльная и вовлеченная аудитория.

Ежедневно наши посты и сторис просматривают сотни тысяч подписчиков.

Часто задаваемые вопросы

В курсе 7 уроков с домашними заданиями + 1 бонусный урок. Все уроки, кроме бонусного доступны сразу после оплаты. Есть возможность продления доступа к обучению.

*деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации